mercredi 13 janvier 2010
128ème jour
PHASE DE STABILISATION
matin : 1 mug lait écrémé + ricoré
collation matin : biscuits à l'orange confite Edel, café
midi : tomates (1 cc huile d'olives), pavé de saumon, endives + 1 cc crème à 3%, yaourt aux myrtilles, 0%, 1 tranche de pain complet, café.
collation après midi : 1 barre chocolatée Edel, 1 café
soir : soupe de légumes, semoule complète, coulis de tomates, fromage blanc 0%, café
Commentaires sur 128ème jour
bravo
alors là bravo je suis tombée par hasard et curiosité sur ce blog. Je vous félicite, moi même j'ai une vingtaine de kilo à perdre mais j'ai un peu peur des régimes car ma mère en tellement fait!!
ça donne envie
bonne année et encore bravo
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