230ème jour

cette semaine :

poids : - 0,2 Kg
 

230ème jour

en fait pas de phase régime cette semaine, trop de sollicitations + le week-end avec 4 restau !!!!!!

la semaine prochaine, phase de stabilisation

223ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS : REPRISE DE LA CURE EDEL LITE

matin : boisson noisettes, 1 café

collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café.

midi : tomates (+ 1cc huile olives), 1 potage légumes, endives vapeur, 1 fromage blanc 0%

collation après midi : 1 barre chocolatée Edel, 1 café

soir : asperges vertes (1 cc huile d'olives), omelette aux fines herbes Edel, épinards, 1 yaourt 0% citron, café

223ème jour

du 4 au 18 avril : VACANCES DE PÂQUES :

J'ai levé le pied, invitations, réceptions, restau.... Tout en essayant quand même entre deux de maintenir le cap pour limiter les dégâts !!!!

Aujourd'hui, 19 avril, je reprends le régime en phase "perte de poids" ! (d'autant plus que je pars en week end vendredi pour mon anniv de mariage, donc encore des restau en perspective !!!!)

ces deux dernières semaines :

poids : - 1 kg
 

Oui, oui !!! je me demande comment c'est possible !!! 

211ème jour (7 mois)

CE MOIS

poids : - 3,7 kg
poitrine : - 2 cm
  taille : - 2 cm
hanches : - 2cm
cuisse : -1 cm
genoux : - 0
bras : - 0

PERTE TOTALE (7 mois)

poids : 36 kg
poitrine : - 20 cm
taille : - 25 cm
hanches : - 29 cm
cuisse : - 19 cm
genou : - 5 cm
bras : - 4 cm

208ème jour

Aujourd'hui, c'est Pâques : restau, demain repas prévu !!!
Donc je me pèse aujourd'hui !!!!

cette semaine (stabilisation) :
Poids :  - 200g