143ème jour
PHASE DE PERTE DE POIDS
matin : boisson caramel, 1 café
collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café.
midi : cœurs de palmiers (+ 1cc huile olives), 1 potage champignons, haricots verts vapeur, 1 yaourt 0% mûre, café
collation après midi : 1 barre chocolatée Edel, 1 café
soir : concombres (1 cc huile d'olives), pâtes protéinés sauce tomates Edel, 1 yaourt 0% mangue, café
142ème jour
PHASE DE PERTE DE POIDS
matin : boisson caramel, 1 café
collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café.
midi : asperges vertes (+ 1cc huile olives), 1 potage légumes, céleri vapeur, 1 yaourt nature 0% , café
collation après midi : 1 barre chocolatée Edel, 1 café
soir : tomates (1 cc huile d'olives), pâtes protéinés sauce carbonara Edel, 1 yaourt 0% ananas, café
141ème jour
PHASE DE PERTE DE POIDS
matin : boisson caramel, 1 café
collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café.
midi : asperges (+ 1cc huile olives), 1 potage champignons, endives vapeur, 1 fromage blanc 0% , café
collation après midi : 1 barre chocolatée Edel, 1 café
soir : concombres (1 cc huile d'olives), pâtes protéinés sauce tomates Edel, 1 yaourt 0% citron, café
140ème jour
PHASE DE PERTE DE POIDS
matin : boisson caramel, 1 café
collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café.
midi : cœurs de palmiers (+ 1cc huile olives), 1 potage légumes, endives vapeur, 1 yaourt 0% myrtille, café
collation après midi : 1 barre chocolatée Edel, 1 café
soir : tomates (1 cc huile d'olives), pâtes protéinés sauce carbonara Edel, 1 yaourt 0% framboise, café
139ème jour
PHASE DE PERTE DE POIDS
matin : boisson caramel, 1 café
collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café.
midi : tomates (+ 1cc huile olives), 1 potage volaille, céleri vapeur, 1 yaourt 0% ananas, café
collation après midi : 1 barre chocolatée Edel, 1 café
soir : concombre (1 cc huile d'olives), omelette aux fines herbes Edel, épinards, 1 yaourt nature 0% , café
138ème jour
PHASE DE PERTE DE POIDS
matin : boisson caramel, 1 café
collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café.
midi : coeurs de palmiers (+ 1cc huile olives), 1 potage champignons, chou fleur vapeur, 1 yaourt 0% fraise, café
collation après midi : 1 barre chocolatée Edel, 1 café
soir : concombre (1 cc huile d'olives), omelette aux fines herbes Edel, haricots verts, 1 yaourt 0% pamplemousse, café
presque 8 mois de régime
237ème jour
PHASE DE PERTE DE POIDS : REPRISE DE LA CURE EDEL LITE
matin : boisson caramel, 1 café
collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café.
midi : tomates (+ 1cc huile olives), 1 potage légumes, endives vapeur, 1 fromage blanc 0%
collation après midi : 1 barre chocolatée Edel, 1 café
soir : asperges vertes (1 cc huile d'olives), omelette aux fines herbes Edel, épinards, 1 yaourt 0% citron, café
230ème jour
en fait pas de phase régime cette semaine, trop de sollicitations + le week-end avec 4 restau !!!!!!
la semaine prochaine, phase de stabilisation
223ème jour
PHASE DE PERTE DE POIDS : REPRISE DE LA CURE EDEL LITE
matin : boisson noisettes, 1 café
collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café.
midi : tomates (+ 1cc huile olives), 1 potage légumes, endives vapeur, 1 fromage blanc 0%
collation après midi : 1 barre chocolatée Edel, 1 café
soir : asperges vertes (1 cc huile d'olives), omelette aux fines herbes Edel, épinards, 1 yaourt 0% citron, café
