besoin d'encouragements !
serait le bienvenu ! Merci ...
ANECDOTE
Hier je suis allée faire les boutiques, ben oui, j'ai plus de vêtements qui me vont ! lol, ici, ils se fichaient tous de moi ! Donc avant de partir je prends mes mesures, je vérifie ma taille, je revérifie : 3 tailles en moins !
Dans la boutique, je repère ma taille, je trouve un jean qui me plait, c'est la bonne taille, donc je déplie et là, je me dis, "c'est pas possible, tu ne rentreras jamais là dedans !!!", direction la cabine d'essayage en ayant pris bien soin d'en emmener un aussi d'une taille au dessus ! prudence, prudence .... !
Eh bien, non seulement, je rentre, mais je le ferme et .... je respire encore !!!!!!!! MDR
la preuve :
mi figue, mi raisin
je maigris, je le lis sur la balance, je le vois sur le mètre ruban, ça fait des centimètres en moins, je le vois à mes vêtements trop grands (2 à 3 tailles selon ...) donc forcément, contente !
Mais en même temps, je ne le vois pas, j'ai beau me regarder, je me vois toujours aussi grosse ! Et ça, c'est un peu déprimant !
Mais bon, je continue, p't'être qu'un jour ......
je me lâche ....
Eh oui, hier je me suis acheté une robe en laine .... courte !!!!!
Oui, j'ai osé, bon je n'ai pas encore des jambes de star mais j'en avais envie et je me suis fait plaisir (même s'il y a encore beaucoup de boulot, je vous l'accorde !!!!!)
Vous avez dit "régime" ?
Quand vous êtes invités et que vous dites :"je suis au régime", on vous regarde avec un air de compassion ... comme si vous annonciez une maladie grave ! Alors il y a ceux qui vous disent, "ah, tu n'en avais pas tellement besoin !" d'autres :"ah, je me disais aussi ... mais je n'osais pas t'en parler !" (dommage !) ou encore (ce sont les pires !) "ah non ! Pas question de régime aujourd'hui, tu feras ça demain !"
Alors pendant le repas on se surveille, et là :"tu ne prends que ça ? ah oui c'est vrai !" ou bien "oh c'est pas ça qui va te faire grossir !", ou encore "tu en veux encore ? ah oui, pardon !!!!"
Bref, que du bonheur !!!!! En tout cas, ça me fait bien rigoler, je ne suis pas malade, je ne me suis jamais sentie autant en forme, lol, mais quand même c'est curieux de constater que les régimes, ça dérange !!!!
Il vaut mieux dire "je fais attention !" lol
vitesse de croisère ...
Une semaine sans accroc, j'ai pris l'habitude d'utilisation des plats. Le programme Edel lite demande un peu plus de préparation que Edel saveur : légumes midi et soir, mais bon, on s'habitue même si les mêmes reviennent souvent ! En tout cas, je sens que je continue à perdre, je le vois dans mes vêtements et c'est que du bonheur, attendons le verdict ! Ce week end, ça va encore être difficile, je suis invitée samedi soir et dimanche midi, mais je reste très vigilante !
moyen
Moyen, oui, parce qu'après tous les efforts de la semaine, samedi, à nouveau repas d'anniversaire et ça ralentit le processus, même en contrôlant les écarts !!!!!!
Enfin, demain matin, comme la semaine dernière, je me repèse et me remesure afin de connaître les effets de la semaine (pour rappel, mercredi j'avais reperdu les 1,8 kg du week end et même un peu plus, et encore quelques cm !) donc on verra les effets de mercredi, jeudi et vendredi, en 3 jours, j'espère qu'il y aura encore perte !
Quoiqu'il en soit, dès lundi, je redémarre une nouvelle phase de perte de poids rapide donc, régime strict, avec la cure Edel lite, un peu différente dans sa composition d'Edel saveurs, mais basée sur le même principe, des plats hyper protéinés, c'est juste histoire de varier un peu les menus pour ne pas me lasser !!! Et puis en même temps, ça me sécurise, il n'y a qu'à suivre le programme au jour le jour, tout est prêt !!!!!
j'appréhende la journée de demain !
Oui rappelez-vous, demain, on fête l'anniv de ma fille ! 20 personnes pour un repas de fête, je crains le pire !
Même si j'ai prévu un menu dans lequel je puisse piocher sans trop de risques, je ne peux quand même pas les mettre tous au régime !!!!!!
Donc déjà, 1ère mesure, demain matin, pesage et mesurage, après 5 jours de stabilisation ! A l'oeil nu, j'ai encore perdu, mais seuls balance et mètre ruban auront le dernier mot !!!! Pourquoi demain et pas lundi ? d"abord, parce que j'ai peur que les écarts de demain (même modérés) changent la donne, et je veux savoir si cette phase de stabilisation est efficace, ensuite parce que je me dis que si progrès il y a ça ne pourra que m'encourager à une vigilance extrême demain et enfin, ça me donnera la force d'assumer les conséquences des écarts lundi matin et me permettra de mesure leur gravité et leur incidence sur ma perte de poids, en espérant que cette incidence ne sera pas tragique !!!!
ça roule !
Après la crainte incontrôlée en ce début de semaine, de perdre le bénéfice des efforts des 3 dernières semaines, je m'aperçois que je continue à m'affiner, eh oui, vendredi je rentrai de nouveau dans un vieux jean, aujourd'hui, ce même jean et après passage à la machine (qui fait rétrécir, c'est bien connu !) eh bien, je le perd !!!!!! vais devoir m'acheter une ceinture ! lol
Donc aujourd'hui, je me sens plutôt sereine, hier je me suis éclatée avec ma Wii, hâte que ma fille rentre pour recommencer !
Je suis de tellement bonne humeur, que j'en ai même écrit un poème, oui c'est l'un de mes passe temps favoris !!!!!!!
Régime
Faire carême avant la Toussaint, quelle idée !
Non, je ne lance pas de mode,
je me mets juste au régime !
Aucun but thérapeutique,
ou prescription de rationnement,
simple décision d'esthétique,
pour effacer quelques rondeurs,
qui au miroir sont offensantes !
De sucre et gras c'est l'abstinence
de verdure et fruits, fromages blancs
et yaourts pauvres en tout, des festins !
Ne croyez pas que ça m'attriste,
le jeûne est une cure de jouvence,
et le mètre ruban, mon copain,
se veut plutôt encourageant !
Des centimètres je vais larguer,
des courbes je vais adoucir,
dans quelque temps je pourrai dire
que je suis redevenue … moi !
plutôt déçue...
Bien alors ce matin, je me suis levée pleine d'énergie, tant j'étais pressée de mesurer les progrès accomplis, et là j'ai été franchement déçue, seulement 2 kg cette semaine alors que je n'ai pas fait le moindre écart, et refusé une invitation ce week end, mais bon, l'essentiel c'est que j'ai encore perdu, (voir ici) même si ce n'est pas autant que je souhaitais !!!
Bon, et puis je vais essayer de positiver, le bilan final en 3 semaines n'est pas si mal :
perte de poids : - 8kg
tour de poitrine : - 5cm
tour de taille - 9 cm
tour de hanches : - 10 cm
tour de bras : - 1 cm
tour de cuisse : - 8 cm
tour de genou : - 3 cm
et puis aussi, ça se voit !!! J'ai gagné 2 tailles de vêtement et hier soir j'ai même essayé une robe que je n'avais pas portée depuis avant ma dernière grossesse (non, je ne jette rien ! lol) et je vais pouvoir la remettre, ma fille était emballée, paraît qu'elle me va bien !
Bon, c'est vrai que j'ai un peu peur maintenant d'entrer dans la phase de stabilisation, faudrait surtout pas que je reprenne, donc vigilance accrue ! ça va pas être facile, d'autant que demain, c'est l'anniversaire de mon mari, sur samedi prochain on fête celui de ma première fille et le samedi suivant, celui de la deuxième ! Je dois absolument limiter les dégâts ! Mais bon, j'ai composé mes menus pour une semaine, même celui de samedi que je proposerai à mes invités, un peu amélioré pour eux qui ne sont pas au régime !
Je me pèserai et prendrai mes mesures 2 fois cette semaine pour contrôler au plus près !
Et puis surtout, plus que jamais, je dois continuer l'exercice physique, ça paye sur le long terme de toute façon et je pense que ça ne peut que m'aider pour le contrôle !
Bon aller, j'essaie de surmonter cette déception et de garder le moral, comme dit le proverbe :
"qui va doucement va sûrement !"
