je maigris avec le sourire

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9 mai 2010

143ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : boisson caramel, 1 café collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café. midi : cœurs de palmiers (+ 1cc huile olives), 1 potage champignons, haricots verts vapeur, 1 yaourt 0% mûre, café collation après...

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8 mai 2010

142ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : boisson caramel, 1 café collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café. midi : asperges vertes (+ 1cc huile olives), 1 potage légumes, céleri vapeur, 1 yaourt nature 0% , café collation après midi : 1 barre...

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7 mai 2010

141ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : boisson caramel, 1 café collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café. midi : asperges (+ 1cc huile olives), 1 potage champignons, endives vapeur, 1 fromage blanc 0% , café collation après midi : 1 barre...

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7 mai 2010

141ème jour

CE MOIS poids : - 2,8 kg poitrine : - 2 cm taille : - 2 cm hanches : - 2cm cuisse : -1 cm genoux : - 0 bras : - 0 PERTE TOTALE (7 mois) poids : 36 kg poitrine : - 20 cm taille : - 25 cm hanches : - 29 cm cuisse : - 19 cm genou : - 5 cm bras : - 4 cm

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6 mai 2010

140ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : boisson caramel, 1 café collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café. midi : cœurs de palmiers (+ 1cc huile olives), 1 potage légumes, endives vapeur, 1 yaourt 0% myrtille, café collation après midi :...

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5 mai 2010

139ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : boisson caramel, 1 café collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café. midi : tomates (+ 1cc huile olives), 1 potage volaille, céleri vapeur, 1 yaourt 0% ananas, café collation après midi : 1 barre chocolatée...

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4 mai 2010

138ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : boisson caramel, 1 café collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café. midi : coeurs de palmiers (+ 1cc huile olives), 1 potage champignons, chou fleur vapeur, 1 yaourt 0% fraise, café collation après midi...

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4 mai 2010

presque 8 mois de régime

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3 mai 2010

237ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS : REPRISE DE LA CURE EDEL LITE matin : boisson caramel, 1 café collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café. midi : tomates (+ 1cc huile olives), 1 potage légumes, endives vapeur, 1 fromage blanc 0% collation...

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3 mai 2010

237ème jour

cette semaine : poids : - 0 kg

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