142ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS

matin : boisson caramel, 1 café

collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café.

midi : asperges vertes (+ 1cc huile olives), 1 potage légumes, céleri vapeur, 1 yaourt nature 0% , café

collation après midi : 1 barre chocolatée Edel, 1 café

soir : tomates (1 cc huile d'olives), pâtes protéinés sauce carbonara Edel, 1 yaourt 0% ananas, café