139ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS

matin : boisson caramel, 1 café

collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café.

midi : tomates (+ 1cc huile olives), 1 potage volaille, céleri vapeur, 1 yaourt 0% ananas, café

collation après midi : 1 barre chocolatée Edel, 1 café

soir : concombre (1 cc huile d'olives), omelette aux fines herbes Edel, épinards, 1 yaourt nature 0% , café