je maigris avec le sourire

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16 novembre 2009

mi figue, mi raisin

je maigris, je le lis sur la balance, je le vois sur le mètre ruban, ça fait des centimètres en moins, je le vois à mes vêtements trop grands (2 à 3 tailles selon ...) donc forcément, contente !Mais en même temps, je ne le vois pas, j'ai beau me regarder,...

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16 novembre 2009

70ème jour

cette semaine : poids : 2,8 kg poitrine : - 3 cm taille : - 2 cm hanches : - 1 cm cuisse : 0 genou : -5 cm bras : 0 PERTE TOTALE (2 mois et 1 semaine) poids : 20,7 kg poitrine : - 12 cm taille : - 16 cm hanches : - 20 cm cuisse : - 11 cm genou : - 9 cm...

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15 novembre 2009

69ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : boisson caramel, 1 café collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café. midi : cœurs de palmiers (+ 1cc huile olives), 1 potage champignons, haricots verts vapeur, 1 yaourt 0% mûre, café collation après...

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14 novembre 2009

68ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : boisson caramel, 1 café collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café. midi : asperges vertes (+ 1cc huile olives), 1 potage légumes, céleri vapeur, 1 yaourt nature 0% , café collation après midi : 1 barre...

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13 novembre 2009

67ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : boisson caramel, 1 café collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café. midi : asperges (+ 1cc huile olives), 1 potage champignons, endives vapeur, 1 fromage blanc 0% , café collation après midi : 1 barre...

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12 novembre 2009

66ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : boisson caramel, 1 café collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café. midi : cœurs de palmiers (+ 1cc huile olives), 1 potage légumes, endives vapeur, 1 yaourt 0% myrtille, café collation après midi :...

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11 novembre 2009

65ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : boisson caramel, 1 café collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café. midi : tomates (+ 1cc huile olives), 1 potage volaille, céleri vapeur, 1 yaourt 0% ananas, café collation après midi : 1 barre chocolatée...

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10 novembre 2009

64ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : boisson caramel, 1 café collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café. midi : coeurs de palmiers (+ 1cc huile olives), 1 potage champignons, chou fleur vapeur, 1 yaourt 0% fraise, café collation après midi...

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9 novembre 2009

63ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS : REPRISE DE LA CURE EDEL LITE matin : boisson caramel, 1 café collation matin : biscuits protéines orange confite Edel, café. midi : tomates (+ 1cc huile olives), 1 potage légumes, endives vapeur, 1 fromage blanc 0% collation...

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8 novembre 2009

62ème jour

PHASE DE STABILISATION matin : boisson caramel, café collation matin : biscuites Edel à l'orange confite, café midi : pot au feu : boeuf maigre, carottes, poireaux, 1 yaourt 0% ananas collation après midi : 1 barre chocolatée Edel, 1 café soir : 1 salade...

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