Articles populaires – je maigris avec le sourire

7 janvier 2010

122ème jour (4 mois)

CE MOIS : poids : 2,2 kg poitrine : - 2 cm taille : - 2 cm hanches : - 3 cm cuisse : - 1 cm genou : - 0 bras : - 1 cm PERTE TOTALE (4 mois) poids : 24,7 kg poitrine : - 14 cm taille : - 21 cm hanches : - 24 cm cuisse : - 12 cm genou : - 5 cm bras : -...

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18 janvier 2010

133ème jour

Cette semaine : - 0 kg

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25 janvier 2010

140ème jour

Poids : - 0,7 kg

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1 février 2010

147ème jour

cette semaine : poids : - 2,4kg poitrine : - 0 taille : -1 cm hanches : -1cm cuisse : -1 cm genoux : - 0 bras : -0

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4 avril 2010

208ème jour

Aujourd'hui, c'est Pâques : restau, demain repas prévu !!!Donc je me pèse aujourd'hui !!!! cette semaine (stabilisation) : Poids : - 200g

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29 mars 2010

202ème jour

cette semaine : poids : - 3,5 kg poitrine : - 1 cm taille : - 1 cm hanches : - 1cm cuisse : - 0 genoux : - 0 bras : -0

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12 janvier 2010

127ème jour

PHASE DE STABILISATION : matin : boisson saveur caramel, café midi : steak haché grillé, haricots verts, 10g de gruyère, 1 yaourt framboise 0%, 1 tr pain complet 1 café. soir : cœurs de palmier, filet de lingue vapeur, avec du citron, 100g tagliatelles...

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11 janvier 2010

126ème jour

cette semaine : poids : - 2,8 kg poitrine : - 0 taille : -1 cm hanches : -0 cuisse : -1 cm genoux : - 0 bras : -0 J'ai reperdu les 1,3kg pris pendant les fêtes, donc perte : 1,5kg

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4 janvier 2010

119ème jour

après 10 jours de relâche totale, 2 réveillons, 2 repas de fête et invitation ou réception chaque jour, verdict : + 1,3 kg Aujourd'hui, reprise du régime strict, cure Edel lite. 1,3 kg, je pense avoir limité les dégâts et les reperdre très vite pour continuer...

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21 décembre 2009

105ème jour

PHASE DE STABILISATION : matin : boisson saveur caramel, café midi : rosbeef froid, endives vapeur, yaourt 0% citron, café collation après midi : barre chocolatée Edel, café soir : salade de tomates concombre (1 cc huile d'olivese), saumon, tatatouille...

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14 décembre 2009

98ème jour

cette semaine : poids : -2,1 kg poitrine : - 2 cm taille : -1 cm hanches :- 2 cm cuisse : -1 cm genou : 0 bras :-1 cm

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3 décembre 2009

87ème jour

PHASE DE STABILISATION : matin : boisson saveur caramel, café midi : asperges, escalope de dinde, lentilles, 1 yaourt 0% mangue 1 café. soir : salade de concombres, filet de saumon à l'émincé de poireaux en papillotte, fromage blanc 0%, café

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4 mai 2010

presque 8 mois de régime

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