je maigris avec le sourire

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20 octobre 2009

43ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : 1 cacao, café collation du matin : biscuits Edel à l'orange confite, café midi : 1 tomate (vinaigrette 1cc huile d'olive) potage aux légumes, endives vapeur, yaourt 0% framboise, café collation après midi : barre chocolaté...

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20 octobre 2009

Vous avez dit "régime" ?

Quand vous êtes invités et que vous dites :"je suis au régime", on vous regarde avec un air de compassion ... comme si vous annonciez une maladie grave ! Alors il y a ceux qui vous disent, "ah, tu n'en avais pas tellement besoin !" d'autres :"ah, je me...

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19 octobre 2009

42ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : 1 cacao, café midi : tomates, potage légumes, endives vapeur, 1 fromage blanc 0%, café. collation après midi : 1 barre chocolaté Edel, café soir : cœurs de palmier (vinaigrette 2 cc d'huile d'olives), pâtes sauce tomates,...

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18 octobre 2009

40ème et 41ème jour

Encore un week-end chargé : invitation samedi soir, dimanche midi et dimanche soir !!!!samedi matin et le midi, j'ai consommé les plats Edel, et lors des repas où j'étais invitée, eh bien, j'ai pris de petites portions et j'ai zappé le dessert !Lundi,...

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17 octobre 2009

40ème jour

après 5 jours de phase de perte de poids : poids : - 2,8 kg tour de poitrine : - 1cm tour de taille - 1cm tour de hanches : - 2 cm tour de cuisse : rien tour de genou : rien tour de bras - 1 cm TOTAL DEPUIS 40 JOURS : poids : - 15 kgtour de poitrine :...

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16 octobre 2009

vitesse de croisère ...

Une semaine sans accroc, j'ai pris l'habitude d'utilisation des plats. Le programme Edel lite demande un peu plus de préparation que Edel saveur : légumes midi et soir, mais bon, on s'habitue même si les mêmes reviennent souvent ! En tout cas, je sens...

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16 octobre 2009

39ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : cappuccino, café collation matin : biscuits à l'orange confite Edel, café. midi : ratatouille, potage champignons, yaourt 0% mangue, café collation après midi : barre chocolat nougat Edel, café soir : asperges vertes (vinaigrette...

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15 octobre 2009

38ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : 1 cappuccino, café collation matin : biscuits à l'orange confite Edel, 1 café. midi :cœurs de palmiers (vinaigrette av 2 cc d'huile d'olive) potage légumes, choux de bruxelles (pas terrible sans assaisonnement !), 1 yaourt...

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14 octobre 2009

37ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : 1 cacao, café collation matin : biscuits à l'orange confite Edel, café midi : potage saveur volaille, endives vapeur, 1 yaourt 0% fraise, café. collation après-midi : barre chocolat nougat Edel, café soir : salade tomates...

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13 octobre 2009

36ème jour

PHASE DE PERTE DE POIDS matin : cacao. Café collation matin : biscuits à l'orange confite Edel, café. midi : potage aux légumes, haricots verts vapeur, 1 fromage blanc 0%, café. collation après-midi : barre chocolatée Edel, café. soir : asperges vertes...

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